Hamileliğin son 3 ayı hem anne hem de bebek için en önemli evrelerden biridir. 3. Trimester evresi hamileliğin 28. haftası itibarıyla başlayarak 40. haftasına kadar devam eder. Bu dönemde bebekte ve annede birçok değişim meydana gelir. Aynı zamanda bir annenin bu süreci sağlıklı geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken birçok detay mevcuttur. Bu evre hakkında bilgi sahibi olan hamileler, daha sağlıklı ve sorunsuz bir süreç geçirerek doğuma kendilerini hazırlayabilirler.
Hamileliğin son 3 ayında bebeğin dünyaya gelmesi artık çok yakındır. Bundan dolayı deri altındaki yağ tabakası giderek daha fazla kalınlaşır. Bebeğin görme ve duyma yetisi tamamıyla gelişir. Aynı zamanda bebek, daha fazla hareketlenmeye başlar. 9. aya doğru bu hareketlenme tekrar azalır çünkü bebek, doğuma hazırlandığından dolayı başını aşağıya döndürmeye ve konum almaya başlar.
Hamileliğin son 3 ayı olarak kabul edilen 3. trimester evresinde çocukta olduğu kadar annede de değişimler meydana gelir. Bu aylarda anne için en büyük problemlerden biri nefes darlığıdır. Bebeğin büyümesiyle birlikte akciğere yapılan baskı da artar. Bundan dolayı anne, bazı durumlarda nefes almakta zorlanabilir. Aynı zamanda mide yanması ve hazımsızlık gibi sorunlarla da karşılaşılabilir. Bebeğin büyümesine bağlı olarak sindirim sisteminde yavaşlama meydana gelir. Bu evrede annenin vücudunun belirli yerlerinde ödem oluşabilir, derisinde gerilmeler ve çatlamalar meydana gelebilir. Ayrıca yine bebeğin büyümesi ve idrar torbasına baskı uygulamasından dolayı, tuvalet tutamama gibi sorunlarla da karşılaşılabilir. Bunların yanı sıra anne doğumun yaklaşmasına bağlı olarak daha sabırsız, dalgın, sinirli, unutkan ve stresli olabilir.
Hamileliğin son üç ayında her annenin dikkat etmesi gereken bazı unsurlar bulunur. Bu noktalara dikkat ederek daha sağlıklı bir süreç geçirebilmeniz mümkündür. Hamileliğin son üç ayında annelerin dikkat etmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilir:
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.